2015/10/28


Привет всем! Уже поздно, но я так сильно соскучилась по блогу, что решила сегодня написать. На самом деле, свободного времени у меня практически нет. И я, признаться, безумно устала. Но с другой стороны, моя жизнь кипит как никогда. Это именно то, о чем я когда-то мечтала. Так что если взвесить все плюсы и минусы загруженного дня, первых окажется больше. 
Вчера, к примеру, был безумный день! Встала в 6 утра, провела пары за активной мозговой деятельностью на математике и  активной физической - на физкультуре. Вечером я заехала в старую добрую спортшколу, в которой когда-то занималась чирлидингом. А еще побывала на съёмках передачи "Открытая студия" на 5 канале. Наконец! Думаю братья и сёстры блогеры поймут меня, это безумно интересно! Я ходила по коридору и открывала рот от изумления. К тому же, прослушала интересную дискуссию на тему "Осторожно - еда!". Надеюсь, мне когда-нибудь выпадет шанс посетить это место еще раз. 
А сейчас я дописываю конспект к паре и смотрю "Романовых". А чем вы занимаетесь в октябрьский вечер? :)






2015/10/06

Минутка поэзии.


Роберт Рождественский 


Я в глазах твоих утону, можно? 
Ведь в глазах твоих утонуть - счастье.
Подойду и скажу: "Здравствуй,
Я люблю тебя". Это сложно...
Нет, не сложно, а трудно
Очень трудно любить, веришь?
Подойду я к обрыву крутому
Стану падать, поймать успеешь?
Ну а если уеду - напишешь?
Я хочу быть с тобой долго
Очень долго…
Всю жизнь, понимаешь?
Я ответа боюсь, знаешь....
Ты ответь мне, но только молча,
Ты глазами ответь, любишь?
Если да, то тогда обещаю
Что ты самым счастливым будешь
Если нет, то тебя умоляю
Не кори своим взглядом,
Не тяни своим взглядом в омут
Пусть другую ты любишь, ладно…
А меня хоть немного помнишь?
Я любить тебя буду, можно?


2015/09/27

The last days of September.


Привет всем! Думаю, вы уже привыкли к моим исчезновениям. Даже не знаю, почему я решила сегодня написать. Скорее всего потому, что сегодня прекрасный солнечный воскресный день, к тому же, мой единственный выходной. Я наконец выспалась,и у меня есть пара часов на безделье! 
Не хочу толкать огромные речи о том, как я проводила этот месяц, расскажу всё вкратце. 
Целыми днями я учусь, фотографирую и сплю в автобусах :D Устроилась на работу в танцевальный ансамбль. Теперь обучаю малышей классическому и современному танцам. Вот-вот начну работать со взрослыми. Еще я решила снова изучать итальянский. А почему бы и нет? Это очень красивый и интересный язык. Тем более, я давно мечтаю побывать в Вероне, Венеции и Бергамо. Надеюсь, моя мечта сбудется следующем летом! В последнее время я подсела на "Англию в общем и в частности" Познера и Урганта, а также "Романовых". В ближайшее время хочу посмотреть "Полиглота" с Дмитрием Петровым, ну и в принципе всё :) 
Сейчас я пойду смотреть питерские "Танцы", искать вдохновение для своих хореографический работ и пить чай с тортиком. Всем позднего доброго утра и прекрасного завершения недели! 

Песня месяца и моего сердца: The Pretty Reckless - Nothing left to lose







Багаж в чемоданы - и в путь, на затерянный остров. 
Построю бунгало, достану любимые диски... 
И буду свободной, без вечных дорог, перекрестков, 
навязанных близких без права уйти по английски, 
без жутких сенсаций, без грусти, без внешнего мира.
Спасибо, довольно - обратных билетов не нужно.
Всех этих допросов и сплетен мне, знаете, вдоволь хватило.
А дружба на острове - так и останется дружбой.

Я буду писать вам - и вы мне о жизни пишите,
и пусть через строчку сбивается смысл с непривычки -
я через бумагу почувствую теплые руки
и ваши улыбки - сквозь эти смешные кавычки.

И если однажды случится, что будет непросто
ему разобраться в безумном течении жизни -
друзья, обещайте ему показать этот остров.
Конечно, я знаю, что путь этот - вовсе не ближний,
что можно и проще - до бара и виски за стойкой,
с больной головой на работу - и вновь все с начала.
Но это не выход - всего лишь забыться, и только...

Скажите ему, что я встречу его у причала.

Анна Кулик



2015/08/18

Правила Путешествий от Пауло Коэльо


1. Избегай музеев. Совет может показаться абсурдным, но давайте подумаем: когда ты находишься в чужом городе, не интереснее было бы узнать его настоящее, чем его прошлое?

Люди чувствуют себя обязанными ходить по музеям, потому что им с детства прививали этот способ соприкосновения с культурой. Конечно, важно ходить в музеи, но но ты должен знать, что ты хочешь увидеть, иначе ты будешь покидать их с чувством, что ты увидел пару очень важных вещей для своей жизни, но сам не знаешь каких.

2. Ходи в бары. Именно там можно увидеть жизнь города. Я не имею ввиду дискотеки, а те места, где встречаются местные, пьют, говорят о Боге и вселенной и всегда открыты для беседы. Просто купи себе газету, сиди с ней и наблюдай за приходящими и уходящими. Если кто-то затевает разговор, вступай в него, если даже тема покажется не интересной. Ты не увидишь красоту дороги, если будешь смотреть на неё через приоткрытую дверь.
3. Будь открыт. Лучшими гидами являются местные. Они всё знают, гордятся своим городом, но не работают на агентство. Просто выходи на улицу, выбирай человека, задавай ему вопрос типа: как пройти? Если это не удается с первым, получится со вторым, и тогда, я уверяю, ты найдешь замечательное сопровождение на целый день.



4. Путешествуй один или, если ты замужем или женат, с партнёром. Только так можно по-настоящему покинуть свою страну. Если ты путешествуешь группой, ты только симулируешь путешествие в другую страну, при этом продолжаешь говорить на своём языке, следуешь указаниям гида и больше думаешь о болтовне в группе, чем о том месте, в которое ты приехал.

5. Не сравнивай. Ничего не сравнивай: ни цены, ни чистоту, ни качество жизни, ни транспорт. Ничего! Ты путешествуешь не для того, чтобы доказать, что ты живёшь лучше. Знакомься с жизнью других и находи то, чему ты можешь у них научиться.

6. Осознай, что тебя все понимают. Если ты даже не говоришь на языке этой страны, не бойся: я бывал во многих странах, где не мог изъясняться при помощи слов, но всё равно везде находил помощь, получал важные советы и даже находил друзей. Некоторые боятся просто заблудиться во время путешествий, если будут одни. Достаточно просто иметь в кармане визитки отеля и в крайнем случае воспользоваться такси, и сунув визитку под нос водителю.


7. Не делай слишком много покупок. Трать деньги на такие вещи, которые тебе не придётся носить: билеты в театр, посещение ресторанов, экскурсии. В наше время глобального рынка и интернета можно купить всё и не оплачивать при этом перевес.


8. Не пытайся проехать мир за один месяц. Лучше остаться четыре или пять дней в одном городе, чем посетить пять городов за неделю.
Город можно сравнить с капризной женщиной, которой требуется время, чтобы показать себя со всех сторон и дать себя соблазнить.

9. Путешествие — это приключение. Генри Миллер сказал: лучше открыть для себя незнакомую церковь, о которой раньше никто не слышал, чем отправиться в Рим и чувствовать себя обязанным посетить Сикстинскую капеллу. Сходи и туда, поблуждай по переулкам, почувствуй свободу и найди то, о чём ты сам ещё ничего не знаешь и что, может быть, изменит твою жизнь.


2015/08/15

50 полезных привычек


1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.



11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, не газированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.



21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
22. Умывайтесь перед сном.
23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.
26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
29. Будьте пунктуальны.
30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.


31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
35. Звоните любимым и родителям просто так.
36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Фотографируйте яркие события.
40. Делайте гимнастику для глаз.



41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
42. Перейдите на зерновой хлеб.
43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
45. Пользуйтесь только качественной косметикой.
46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
48. Пейте свежевыжатые соки.
49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.